هر بار که برای معاینه به دندانپزشک مراجعه می کنید، یک سوال وجود دارد که تقریباً مطمئناً خواهید شنید:”آیا به طور منظم از نخ دندان استفاده کرده اید؟” برای بسیاری از بیماران، پاسخ همیشه مثبت نیست. همانطور که انجمن دندانپزشکی آمریکا (ADA) توصیه می کند، بسیاری از مردم به این نکته توجه می کنند که دندان های خود را دو بار در روز مسواک بزنند، اما افراد کمتری این توصیه را برای استفاده از نخ دندان حداقل یک بار در روز دنبال می کنند.
چیزی که بسیاری از افرادی که از نخ دندان استفاده نمی کنند نمی دانند، این است که این مرحله نقش مهمی در سلامت دندان دارد. بر خلاف مسواک که رویه ها و سطوح بیرونی دندان ها و لثه ها را تمیز می کند، نخ دندان یک پاک کننده بین دندانی است به طور خاص برای تمیز کردن فضاهای تنگ بین دندان ها و فاصله بین پایه دندان ها و لثه ها طراحی شده است. این قسمت ها جاهایی هستند که مسواک به آنها دسترسی ندارد و در حالی که دهانشویه ضد میکروبی می‌تواند باکتری‌های تشکیل‌دهنده پلاک را از بین ببرد، نمی‌تواند تارتار سرسخت و تکه‌های غذایی را که می‌توانند در این مکان‌ها قرار بگیرند را از بین ببرد.
مجموعه ای از شواهد در حال افزایش نشان می دهد که مراقبت های مناسب از دندان – از جمله نخ دندان کشیدن بطور منظم – می تواند بیش از زیبا و سالم نگه داشتن لبخند شما برایتان مفید باشد. یک دهان سالم همچنین می تواند به پیشگیری از بیماری های بسیار جدی تر کمک کند، که برخی از آنها می توانند تهدید کننده زندگی باشند.اما اگر هنوز متقاعد نشده اید که باید نخ دندان را به برنامه روزانه خود اضافه کنید، ما پنج مثال برای اثبات این موضوع داریم که نخ دندان کشیدن بسیار مهم است.
اگر مانند بسیاری از افراد هستید، اولین پاسخ شما به توصیه دندانپزشک برای نخ دندان کشیدن ممکن است این باشد که “من دندان هایم را مسواک می زنم، پس خوب هستم.” در حالی که مسواک زدن دو بار در روز به حفظ سلامت دهان و دندان کمک زیادی می کند، اما اگر نخ دندان را در پشت کابینت داروی خود استفاده نکنید، تمیز کردن مطلوب را دریافت نمی کنید.
اینجاست که نخ دندان وارد می شود. این وسیله ای است که به طور خاص برای حذف پلاک از فضاهای تنگ بین دندان ها و زیر لثه ساخته شده است. ADA پیشنهاد می کند که استفاده از نخ دندان قبل از مسواک زدن نیز به موثرتر شدن مسواک زدن کمک می کند: با کمتر شدن پلاک بین دندان‌ها، فلوراید موجود در خمیردندان می‌تواند به قسمت‌های بیشتری از دهان شما برسد. نخ دندان و مسواک را به ترتیب به عنوان یک قلم مو و غلتک رنگ در نظر بگیرید. شما می توانید دیوارهای اتاق نشیمن خود را فقط با یکی از ابزارها رنگ آمیزی کنید، اما استفاده از آنها در کنار هم نتیجه بسیار رضایت بخش تری را ارائه می دهد.
با دیدن نحوه قرارگیری دندان ها در لثه و فک، درک نقشی که نخ دندان می تواند در بهداشت دهان و دندان داشته باشد آسان تر است. فک ها دندان ها را با ریشه هایشان محکم می کنند و استخوان ها و ریشه ها توسط بافت نرم و حساس لثه ها پوشیده شده است.
محل تلاقی لثه و دندان جایی است که نخ دندان نقش اصلی خود را ایفا می کند. ذرات ریز غذا می توانند در اینجا رسوب کنند و پلاک در این ناحیه به مرور زمان سفت شده و تشکیل تارتار می دهد، همان رسوب ضخیمی که فقط دندانپزشک می تواند با اسکراپر آن را از بین ببرد. تجمع تارتار می تواند منجر به التهاب لثه شود: لثه های قرمز و متورم اولین مرحله بیماری لثه هستند که اگر کنترل نشود، جرم و پلاک مملو از باکتری می‌تواند بطور عمیق‌تری در زیر خط لثه پخش شود و باعث پریودنتیت شود: بیماری شدید لثه که با التهاب شدید و در نهایت از دست دادن دندان و استخوان مشخص می‌شود. نخ دندان می‌تواند وارد فضای بین دندان‌ها و لثه‌ها شود و بسیاری از مواد غذایی و پلاک‌هایی را که مسواک یا دهانشویه نمی‌توانند حرکت دهند، از بین ببرد.
در عصر افزایش هزینه های مراقبت های بهداشتی و کاهش مزایای بیمه، انجام اقداماتی برای کاهش هزینه های پزشکی سودمند است و طبق تحقیقات پروژه بهداشت دندان کودکان (CDHP)، مراقبت های پیشگیرانه از دندان در حال حاضر می تواند سود قابل توجهی را در این راه به ارمغان بیاورد.
طبق گزارشی که در سال 2005 منتشر شد، محققان CDHP هزینه‌های مراقبت از دندان را برای کودکانی که اولین معاینات دندانی خود را قبل از یک سالگی انجام داده‌اند در مقابل کودکانی که برای اولین بار پس از آن سن به دندانپزشک مراجعه کرده‌اند، مورد بررسی قرار دادند. در پنج سالگی، هزینه کلی مراقبت از دندان کودکان گروه اول حدود 40 درصد کمتر از همسالان خود بود.
هم چنین، بر طبق گزارش محققان، در جمعیت‌هایی که از نظر آماری تمایل دارند به جای مراجعه به پزشک، به مراقبت‌های اورژانس متکی باشند، هزینه ویزیت های اورژانسی دندان می تواند 10 برابر هزینه معاینات منظم در یک دوره زمانی معین باشد.
یکی از دلایل صرفه جویی در هزینه ویزیت های منظم دندانپزشکی، آموزش هایی که بیماران را به مسواک زدن و نخ دندان کشیدن روزانه تشویق می کند. ابزارها و روش های حرفه ای دندانپزشکی بسیار پیشرفته هستند و می توانند حتی مشکلات پزشکی شدید را ترمیم کنند. اما از هر دندانپزشکی بپرسید که مؤثرترین و مقرون به صرفه ترین ابزار برای محافظت از سلامت دهان چیست احتمالاً یک مسواک و جعبه نخ دندان رایگان دریافت خواهید کرد.
بیماری دندان و لثه می تواند اثراتی بسیار فراتر از تغییر رنگ دندان ها و یا بوی بد دهان داشته باشد. تحقیقات گسترده نشان داده است که باکتری هایی که در دهان ناسالم رشد می کنند می توانند به بقیه بدن آسیب برسانند و منجر به بیماری های قلبی، دیابت و بیماری های تنفسی می شوند. این موضوع آنقدر مهم بود که در سال 2003، مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC) شروع به فراخوان برای نوآوری در زمینه بهداشت عمومی برای پرداختن به سلامت دهان و دندان، به عنوان گامی در جهت رسیدگی به اینگونه بیماری های سیستمیک زیان بار کرد: شرایطی که بر اندام ها و سیستم های متعدد بدن تأثیر می گذارد.
بیماری های قلبی علت اصلی مرگ و میر در ایالات متحده است، و بیش از 25 میلیون آمریکایی مبتلا به دیابت هستند، بنابراین اگر بیماری پریودنتال – بیماری دندان، لثه و دهان – در این بیماری سیستمیک دخیل باشد، پس ابزاری که به بهبود سلامت دهان و دندان کمک کند می تواند نقش عمده ای در بهبود سلامت عمومی داشته باشد. نخ دندان کشیدن فقط چند دقیقه در روز طول می کشد و هزینه کمی بر هزینه خمیر دندان، مسواک و دهانشویه اضافه می کند. این یک گام کوچک و ساده است که می تواند پیامدهای بزرگی در جهت سلامتی شما برای مدتی طولانی داشته باشد.
بخش کوچکی از یک ویزیت منظم دندانپزشکی قدری ناخوشایند است که دندانپزشک یا متخصص بهداشت باید برای از بین بردن جرم دندان انجام دهند.
تارتار تجمع سختی از پلاک است که در اطراف خط لثه ایجاد می شود و بدون کمک حرفه ای نمی توان آن را حذف کرد اما به لطف نخ دندان، افرادی که به سلامت خود آگاه هستند ابزار قدرتمندی برای مبارزه با این مشکل سرسخت دارند.
نخ دندان کشیدن به شما این امکان را می دهد تا پلاکی را که باعث ایجاد تارتار می شود در حالی که در شکل اولیه خود است را از بین ببرید: چسبناک، اما نرم و انعطاف پذیر. از آنجایی که پلاک برای مدتی به جرم تبدیل نمی شود، نخ دندان کشیدن منظم می تواند از تجمع آن جلوگیری کند.
کلید مبارزه موفقیت آمیز با تارتار، ترکیب نخ دندان با مسواک زدن و احتمالاً یک دهانشویه مورد تایید ADA است. نخ دندان می تواند تارتار را از اطراف لثه پاک کند، اما نمی تواند مینای دندان را مانند خمیر دندان، فلوراید یا دهان شویه تقویت کند. مطالعات نشان می دهد که ترکیب این محصولات برای از بین بردن پلاک به شکل فیزیکی (نخ دندان و مسواک زدن) و تمیز کردن شیمیایی (خمیر دندان و دهانشویه) کارایی دارد.
