عقب رفتن لثه یک اصطلاح پزشکی برای زمانی است که لثه از دندان جدا می شود. این می تواند مناطقی از دندان ها را در معرض دید قرار دهد و منجر به حساسیت و افزایش خطر پوسیدگی دندان شود.
در این بخش برخی از داروهای خانگی و طبیعی که ممکن است به درمان عقب‌رفتگی لثه کمک کند ذکر شده است. همچنین اطلاعاتی در مورد زمان مراجعه به دندانپزشک ارائه داده شده است.
یک فرد می تواند داروهای طبیعی را در برنامه بهداشت دهان خود بگنجاند تا به بهبود سلامت لثه کمک کند و در کنار درمان های استاندارد برای تحلیل لثه از آنها استفاده کند.
غرغره روغن یا روغن گردانی در دهان
روغن گردانی یا غرغره روغن، تکنیکی است شامل چرخاندن روغن در اطراف دهان برای از بین بردن باکتری هایی است که می توانند باعث بیماری لثه شوند.
روغن را به مدت 5 تا 20 دقیقه دور دهان بچرخانید و سپس روغن را بیرون بریزید. دهان را با آب گرم کاملاً بشویید و دندان ها را طبق معمول مسواک بزنید.
این عمل را می توان بین وعده های غذایی با استفاده از یکی از روغن های زیر انجام داد:
- روغن نارگیل
- روغن کنجد
- روغن آفتابگردان
هنگام استفاده از این تکنیک، مراقب باشید هیچ یک از روغن مصرف شده را قورت ندهید زیرا ممکن است حاوی باکتری و سموم باشد.
بر طبق یک بررسی پزشکی که در سال 2017 انجام شد این نتیجه حاصل شد که غرغره روغن بطور منظم همراه با یک روال بهداشت خوب دهان و استفاده مداوم از مسواک و نخ دندان به کاهش سطح باکتری ها در دهان کمک می کند.
عصاره های گیاهی
یک مطالعه در سال 2014 نشان داد که دهانشویه های حاوی عصاره میخک، ریحان و روغن درخت چای دارای خواص ضد پلاک و ضد التهاب لثه هستند.
با این حال، محققان خاطرنشان کردند که مطالعات بیشتری برای بررسی تعیین اثربخشی طولانی مدت آن ضروری است.
طبق مطالعه‌ای در سال 2013، اسانس های نعناع فلفلی، آویشن و درخت چای خواص ضدعفونی کنندگی را در برابر باکتری‌های دهان در ظرف کشت میکروب نشان دادند. تحقیقات بیشتر برای تعیین اینکه آیا این اثرات روی باکتری های دهانی که در داخل دهان انسان زندگی می کنند نیز اعمال می شود، ضروری است.
البته باید قبل از استفاده از اینگونه روغن ها برای درمان تحلیل لثه با دندانپزشک خود مشورت کنید.
آنتی اکسیدان ها
آنتی اکسیدان ها ترکیباتی هستند که به مهار آسیب به سلول های بدن کمک می کنند.
یک متا آنالیز در سال 2019 ثابت کرد که مصرف آنتی اکسیدان ها ممکن است به کاهش التهاب لثه مرتبط با بیماری لثه کمک کند و به طور خاص، ممکن است منجر به بهبود سلامت دهان و دندان شود.
یک مطالعه در سال 2019 بررسی کرد که آیا یک مکمل آنتی اکسیدانی حاوی لیکوپن و عصاره چای سبز می تواند سلامت دهان را در صورت ترکیب با یک روال بهداشت دهان و دندان بهبود بخشد. پس از 45 روز، شرکت کنندگانی که مکمل آنتی اکسیدانی مصرف کردند نسبت به افرادی که مکمل را مصرف نکردند، بهبود چشمگیری در سلامت لثه نشان دادند.
نتایج یک مطالعه در سال 2016 نیز از استفاده از چای سبز برای سلامت دهان حمایت می کند. در این مطالعه، شرکت‌کنندگان مبتلا به ورم لثه یک آدامس چای سبز را به مدت 15 دقیقه در روز به مدت 3 هفته جویدند و بعد از آن شاهد کاهش التهاب و کاهش تشکیل پلاک و خونریزی لثه بودند در نتیجه محققان به این نتیجه رسیدند که جویدن آدامس چای سبز ممکن است به درمان التهاب لثه در ترکیب با سایر درمان‌های التهاب لثه کمک کند.
ژل آلوئه ورا
آلوئه ورا نوعی گیاه آبدار است که دارای فواید متعددی برای سلامتی است. یک مطالعه در سال 2017 نشان می دهد که استفاده موضعی از ژل آلوئه ورا (AVG) ممکن است به درمان پریودنتیت مزمن کمک کند.
این مطالعه اثرات AVG موضعی را بر سلامت دهان و دندان به دنبال درمان استاندارد جرم گیری و پلانینگ ریشه (SRP) برای پریودنتیت مزمن بررسی کرد و در نهایت مشخص شد که این درمان دندان های بالا و زیر خط لثه را تمیز می کند و می تواند به کاهش التهاب لثه کمک کند.
هر شرکت کننده دو درمان متفاوت در نواحی مختلف دهان خود دریافت کرد. یک ناحیه فقط درمان SRP را دریافت کرد، در حالی که ناحیه دیگر ترکیبی از درمان SRP و تزریق AVG به لثه ها را دریافت کرد.
نتایج نشان داد که نواحی دهانی که تحت درمان با SRP و تزریق AVG قرار گرفته‌اند، در مقایسه با مناطقی که به تنهایی درمان SRP را دریافت کرده‌اند، بهبود قابل‌توجهی نشان دادند.
اسیدهای چرب امگا 3
اسیدهای چرب امگا 3 نوعی چربی غیراشباع هستند که در غذاهای مختلف نظیر ماهی ها و آجیل یافت می شوند.
مطالعه‌ای در سال 2014 اثر اسیدهای چرب امگا 3 را بر پریودنتیت مزمن پس از درمان SRP بررسی کرد. نتایج نشان داد که شرکت کنندگانی که به مدت 3 ماه پس از درمان SRP روزانه مکمل اسید چرب امگا 3 دریافت کردند، در زمینه های کاهش التهاب لثه، کاهش عمق پاکت لثه و بهبود چسبندگی بین دندان ها و لثه ها بهبود یافتند.
با این حال، محققان خاطرنشان می کنند که تحقیقات بیشتری برای تأیید تأثیر اسیدهای چرب امگا 3 بر پریودنتیت ضروری است.
آیا درمان های طبیعی موثر هستند؟
همانطور که برخی تحقیقات نشان می‌دهند، درمان‌های طبیعی ممکن است به افزایش اثرات برخی درمان‌های پزشکی و جراحی برای بیماری لثه کمک کند. با این حال، فرد نباید از داروهای طبیعی به عنوان جایگزینی برای درمان های حرفه ای که دندانپزشک یا پزشک توصیه می کند استفاده کند.
درمان های طبیعی ممکن است به درمان عقب‌رفتگی لثه کمک کنند. استفاده از چنین داروهایی در کنار درمان های استاندارد پزشکی یا جراحی برای بیماری لثه ممکن است به بهبود نتایج درمان کمک کند.
اگر افراد پس از درمان اولیه بهبودی در سلامت لثه خود مشاهده نکردند باید با دندانپزشک خود مشورت کنند. دندانپزشک ممکن است بتواند گزینه های درمانی جایگزینی را که از بدتر شدن وضعیت جلوگیری می کند، توصیه کند. افرادی که متوجه علائم بیماری لثه می شوند باید در اسرع وقت با دندانپزشک خود صحبت کنند.
